クロワッサン696

• 前号がよかったので続きであるこれも買ったが、ダイエット特集は好かない。実例は自慢だし。料理の参考としては使えても、実際にダイエット・メニューを作ろうという気はしない。しかし、昼をヨーグルト１個とバナナ１本にして（朝夕は制限なし）４ヶ月で１０キロ痩せたという男性の例だけは、簡単なので（実行が、ではない）覚えた。来週から仕事のある日はこれで行こうと思う。

＊毎日の食事を見直そう２ 痩せられる食べ方／マガジンハウス(200611)420円◆11/3(金）＠八重洲ブックセンター

　☆結果・・・
　１．バナナ見たくなくなった。
　２．体重変わらなかった。